ADHD og ADD -Hjælp  i København

Hjælp til  børn, unge og voksne. Fokus på ro, struktur og ressourcer.

At leve med ADHD betyder, at hjernen arbejder på sin helt egen måde. Tankerne kan køre i flere spor på én gang, følelserne bliver ofte intense – og mange oplever, at hverdagen føles urolig og kaotisk. I samtalerne skaber jeg et trygt rum, hvor vi både ser på udfordringer og ressourcer.

Typiske udfordringer kan være:

• Tankemylder og indre uro

• Problemer med struktur og overblik

•  Følelser, der hurtigt bliver meget intense

• Lavt selvværd eller oplevelsen af ikke at passe in

​

I samtalerne arbejder vi med at:

• Forstå, hvordan ADHD/ADD har præget dit liv/ jeres barns liv.

• Skabe mere ro, balance og retning i hverdagen

• Opdage dine ressourcer og styrker

• Finde strategier, der hjælper dig – uden at kvæle energi eller kreativitet

•  Hvordan støtter i jeres barn                   ​​​​​​​​​​